春节到了！别让“膨胀纹”找上你！

春节马上到了，假日期间免不了走亲访友，更少不了吃吃喝喝。这是一个囤肉的节日，各位干饭人注意了：吃喝后别忘记运动，否则假日囤脂肪过猛，身材长胖不说，还有可能出现“膨胀纹”哦！

什么是膨胀纹？就是我们之前提过的肥胖纹。

我们经常听孕妈身上会长妊娠纹，却不了解，普通人身人也会出现胖肥纹。它的出现不仅仅因为胖得太快，如果短期内急速减肥或过度健身增肌，超过皮肤正常的延展速度，也会产生肥胖纹。

如何避免肥胖纹的出现呢？有句老话说的好：“管住嘴，迈开腿”，不管是假日还是平时，严格控制体重，避免暴饮暴食、暴瘦暴胖，合理运动，适度减肥，不要因为追求快速效果而急于求成。

如果发现身上出现了肥胖纹，也别太焦虑难过，可以去相关的机构进行淡化修护。

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科普知识，仅供参考！

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